Desejos e Sonhos de Carol

ATUALIZANDO 75 KG

2011-03-30T09:52:00.001-03:00

MENINAS, FELIZ POR ESTAR DE VOLTA...98 KG OFF FELIZ DEMAIS... COMENTA AI(FAZ BEM PRO EGO HAHAHAH)

VOLTEI!!!!!!!

2010-11-28T18:57:00.003-02:00

OI MENINAS QUE SAUDADES DE FALAR COM VCS!!!
ME DESCULPEM PELO DESAPARECIMENTO REPENTINO,MAS E PQ MINHA VIDA DEU UM GIRO DE 360 GRAUS...

MAS ESTOU DE VOLTA COM FOTINHAS DA NOVA CAROL

BJOS E ATE A PROXIMA POSTAGEM

gordinhas e calças jeans!!!!

2010-08-10T20:17:00.002-03:00

meninas li sobre esse tema em blog sobre gordinhas e simplismente adorei,eu nunca coloquei jeans pois achava que ele intensificava ainda mais meu problema das coxas grossas,mas com essas dicas é claro que vou aderir...

meninas vale a pena acompanhar esse blog,tem muitassss dicas

http://biggestilokeobecker.blogspot.com

Há anos ela é considerada peça coringa no guarda-roupas de qualquer mortal.
Não há quem nunca tenha tido sua preferida, e que mesmo com tantas outras para escolher, acabava sempre optando pelo mesmo modelito... Velha ou desbotada, a verdade é que o tempo não aposenta as famosas calças de “brim” do cenário da moda.
Hoje, muito mais confortáveis e cheias de estilo. Em qualquer loja que se vá, existe uma calça jeans para vender, é lógico que os preço são os mais variados possíveis, tanto como os modelos quanto as lavagens.
Quase irresistível é a tentação de se ter uma de cada tipo, uma para cada ocasião, pois elas vão bem do dia à noite, na escola ou na boate... Mas e quando este sonho de consumo que parece ter 1001 utilidades começa a dar dor de cabeça?
Sim, por que para quem tem 60 de cintura e 90 de quadril, qualquer calça jeans fica perfeita... Mas e quando as nossas medidas não são assim tão enxutas? Quando a pochetinha insiste em pular por cima do cós das calças, dando um ar desleixado no visual?!
Eu sei, ter uma calça jeans para quem está acima do peso pode ser sem dúvida nenhuma motivo de crise existencial. O problema já começa no momento de encontrar um lugar que venda calças bacanas com números grandes (e preços acessíveis né!).
Mas imaginemos que tiramos a sorte grande e que encontramos esta loja dos sonhos. A partir daí, você sabe o que fazer? Sabe qual o modelo fica melhor para seu corpo? O que valoriza seu biotipo?
Se não sabe, pelo menos este problema hoje nós vamos solucionar! Com algumas dicas bem simples você vai conseguir fazer boas escolhas na hora da compra e evitar dores de cabeça logo que chegar em casa.

Primeiramente, um conselho de amiga: Não fique louca quando você pedir o número que costuma usar e ela não te servir. Pelo amor de Deus, não insista em comprá-la assim mesmo só por que tem outras duas do mesmo tamanho que te servem... As calças, assim como sapatos tem um número padrão para facilitar no momento da escolha, isso chama-se “grade”, e dependendo da marca da peça, este número costuma variar de tamanho. Então, uma calça 48 que possui 87cm de cintura, de uma confecção diferente pode ter apenas 82cm, o que já exige que você opte por um número maior.

Leu bem o tópico anterior? Então, não compre em hipótese nenhuma um número menor, mesmo que você jure de pés juntos pra você mesma que vai emagrecer e que vai começar uma dieta na próxima segunda! E mais, ninguém vai ficar olhando a etiqueta dentro da sua calça para saber o número que você veste, prefira ganhar elogios por uma calça que te vista bem não por ter conseguido entrar em um número menor, ok!
Bom, em relação a preços eu nem vou entrar em detalhes, por que cada uma sabe o quanto pode pagar por uma calça, mas só para dar uma idéia, uma calça de boa qualidade sem grife, como essas de lojas de departamento (tipo RENNER e C&A) costumam custar em média de 70 a 120,00 no máximo, já em grifes como ELLUS e Cavalera elas variam de 200 a 350,00.

Sabendo disso, fuja dos preços avassaladores das lojinhas que se dizem especializadas em tamanhos grandes, que acabam cobrando o olho da cara por peças que não são de grifes e muitas vezes não tem um corte bonito, o que acaba desfavorecendo seu corpo. Ah, e isso vale para aquela sacoleira, amiga da sua mãe, que jura que as roupas ficam lindas em você, só para te vender mais.

Outra dica importante é a barra da calça. Os fabricantes insistem em fazer calças de números grandes com pernas kilométricas (será que eles acham que somos algum tipo de ogro da montanha?) Ou eles não querem admitir que existe uma grande parcela da população está acima do peso e que precisamos apenas de cinturas mais largas não de um metro a mais de pernas? (desculpe a revolta!), mas então voltando ao assunto, não faça as malditas barras em casa.

Esqueça as famosas fitas “crepe” e cola quente ou de tecido, vale a pena pagar 10 reias para fazer a barra numa costureira, que além de acertar na medida, vai fazer com que ninguém perceba que a barra foi refeita.

Ah, mais um detalhe, saiba que a sua calça jeans não é eterna e por mais que você a ame de paixão, o prazo de validade deste tipo de peça para as gordinhas é ainda menor. Um sinal para pensar em abandonar as velhas e boas calças surradas é um detalhe comum a todas: Calças desgastadas entre as pernas. Com o atrito ao caminhar, as calças jeans acabam perdendo sua função rapidinho e mesmo a melhor das marcas se rendem ao desgaste. Então nada de chororô, elas vão acabar mesmo que você as ame de paixão, a dica é cuidar na lavagem e secagem para o tecido não perder resistência.

E agora, um dos principais motivos daquela dor de cabeça que falei: O modelo.

Se você é gordinha, mas tem um corpo tipo violão, com cinturinha fina e quadris largos, o ideal é usar uma calça sem muitos bolsos e com a cintura um pouco mais alta, que deixa o quadril em evidência e dá aquela afinadinha na silhueta.

Já se você é daquelas que tem uma certa barriguinha, com as pernas mais finas e com pouco bumbum, você deve optar por calças com elastano e em tons mais claros, que é para dar a sensação de volume nas pernas e no bumbum e assim deixar seu corpo mais harmônico.

E sabendo que tem muita gente de bumbum avantajado e pernas grossas, é preciso levar em conta que uma cor escura tende a favorecer. Nada de lavagens muito destonadas, que criam verdadeiras manchas mais claras na altura da coxa e no bumbum, isso dá a impressão de um volume muito maior.

Para as gordinhas mais baixinhas, o importante é usar uma calça com uma cintura um pouco mais baixa e ajustada ao corpo, evitem de usar calças com muitos bolsos e detalhes nas laterias, e por favor, JAMAIS usem as barras da calças dobradas, este detalhe achata ainda mais a sua estatura, além de ficar de péssimo gosto né.

Se o bumbum é do tipo achatado, um truque é usar calças com bolsos traseiros. Do tipo lapela e com corte, tendem a deixar o bumbum mais redondinho e empinado. Para isso os bolsos devem estar na altura correta, nem muito abaixo nem muito acima, neste caso o meio-termo prevalece.
Isso vai garantir um “UP” todo especial para as pobres desprovidas de glúteos.

De um modo geral, as calças jeans são sim, indicadas para as gordinhas É uma peça básica e moderna. Dá um estilo todo especial, e a regra básica é que, para quem está acima do peso, fica legal um corte reto, de tonalidade escura (aproveitando que está na moda!). E quanto ao tecido, é legal que tenha uma certa elasticidade para um maior conforto, mas que não fique justo para não marcar as gordurinhas.

Quem disse que as gordinhas também não podem ficar estilosas dentro de uma calça jeans? E agora que você já sabe algumas dicas básicas, as chances de errar no próximo look vão diminuir bastante, pois para você agora serão só elogios!

bjos meninas e até a próxima postagem...

Tabela de Calorias

2010-08-06T16:42:00.003-03:00

Meninas já se foram mais 5 kilos com a dieta da sopa heim...
hehehehehehehe
valeu a pena mesmooo!!!

meninas vou colocar aqui a tabela de calorias...
aproveitem a dica

Calorias nos Peixes e Frutos do Mar

Peixe Quantidade Calorias

Anchova cozida 1 filé (100g)118
Anchova à milanesa 1 filé (100g)210
Atum cru 1 posta (100g) 146
Bacalhau cozido 1 porção (100g) 100
Cação cozido 1 posta (100g) 129
Camarão cozido 1 porção (100g) 82
Camarão frito 1porção (100g) 310
Casquinha de Caranguejo 1 unidade 250
Casquinha de Siri 1 unidade (200g) 413
Caviar 1 colher de chá (10g) 24
Dourado 1 posta (100g) 88
Haddock cozido 1 filé (100g) 100
Kani-Kama 1 stick (16g) 13
Lagosta cozida s/ molho 1 unidade (200g) 196
Linguado assado ou grelhado 1 filé (100g) 90
Lula cozida 1 pires de chá (100g) 93
Lula frita empanada 1 pires de chá (100g) 373
Mariscos cozidos 1 xícara de chá (100g) 96
Mexilhão cozido ½ xícara de chá (100g) 79
Namorado cozido 1 filé (100g) 122
Ostras 3 unidades (100g) 81
Ovas de peixe cruas 1 porção (100g) 125
Pescada cozida 1 filé (100g) 97
Pintado grelhado 1 posta (200g) 208
Polvo cru 1 xícara de chá (100g) 64
Robalo 1 posta (100g) 72
Salmão assado ou grelhado 1 posta (100g) 292
Salmão cru 1 filé (100g) 211
Sardinha grelhada 1 unidade (33g) 97
Sardinha em óleo comestível 4 unidades (100g) 174
Sardinha em conserva com azeite 3 unidades (100g) 298
Tainha Cozida 1 posta (100g) 204
Truta assada ou grelhada 1 unidade (200g) 378

Calorias nas Frutas
Quais as calorias nas frutas consumidas no Brasil

Fruta Quantidade Calorias
Abacate 1 porção (100g) 160
Abacaxi 1 fatia (80g) 50
Acerola 1 unidade (12g) 4
Banana maçã 1 unidade (65g) 72
Banana terra 1 unidade (100g) 117
Banana nanica 1 unidade (90g) 87
Banana prata 1 unidade (65g) 55
Caju 1 unidade (100g) 37
Cana-de-açúcar 1 gomo (100g) 64
Caqui chocolate 1 unidade (100g) 74
Cereja 1 porção (100g) 97
Figo 1 unidade (50g) 68
Framboesa 1 colher de sopa (20g) 12
Goiaba vermelha 1 unidade (100g) 43
Graviola 1 unidade (100g) 60
Kiwi 1 unidade 46
Laranja 1 unidade 46
Limão 1 unidade 12
Maçã vermelha 1 unidade (130g) 85
Mamão 1 fatia (100g) 36
Manga 1 unidade (350g) 230
Maracujá comum (polpa) 1 unidade (50g) 28
Melancia 1 fatia (100g) 24
Melão 1 fatia (70g) 19
Morango 9 unidades (100g) 43
Pêra 1 unidade (110g) 68
Pêssego 1 unidade (150g) 63
Tangerina 1 unidade (100g) 50

Calorias nas Hortaliças
Hortaliça Quantidade Calorias

Abóbora 1 porção (100g) 40
Agrião 1 porção (100g) 28
Alface 2 folhas (20g) 4
Aspargo cozido 2 talos (20g) 4
Azeitona preta 1 unidade (3g) 4
Azeitona verde 1 unidade (4g) 5
Batata-doce assada 1 unidade (100g) 143
Batata-doce frita 1 unidade (100g) 383
Batata palha frita 1 porção (70g) 220
Berinjela 1 unidade (250g) 65
Beterraba 1 pequena (125g) 55
Brócolis 1 pires de chá (80g) 23
Cebola 1 unidade (70g) 32
Cebola cozida 1 unidade (100g) 54
Cenoura 1 unidade (100g) 45
Cenoura cozida 1 unidade (100g) 54
Couve-flor cozida 1 porção (100g) 41
Ervilha em conserva 1 colher de sopa (20g) 19
Escarola 2 folhas (20g) 7
Espinafre 1 pires de chá (100g) 38
Mandioca frita 1 pires de chá (100g) 352
Palmito cru 1 pires de chá (100g) 26
Palmito em conserva 1 unidade (100g) 22
Pepino cru com casca 1 unidade (150g) 21
Pepino cru sem casca 1 unidade (150g) 5
Repolho 1 porção (100g) 33
Repolho cozido 1 porção (100g) 13
Tomate cozido 1 unidade (100g) 18
Tomate maduro 1 unidade (100g) 20
Vagem cozida 1 porção (100g) 52

Calorias nas Carnes
Carne Quantidade Calorias

Alcatra assada 2 fatias (150g) 301
Alcatra frita 2 fatias (100g) 235
Almôndega caseira de carne 1 unidade (30g) 61
Almôndega de frango 1 unidade (25g) 54
Almôndega de peru 1 unidade (25g) 46
Antecoxa de frango assada 2 unidades (100g) 109
Baby beef 1 unidade (100g) 120
Bacon fatiado 1 fatia (10g) 54
Bisteca de porco 1 unidade (100g) 337
Costeleta de porco 2 unidades (100g) 483
Coxa de frango 1 unidade (100g) 144
Coxa de frango assada c/pele 1 unidade (100g) 110
Coxa de frango assada s/pele 1 unidade (100g) 98
Coxa de frango cozida 1 unidade (100g) 120
Cupim 2 fatias (150g) 375
Fígado de boi frito 1 fatia (100g) 210
Fígado de galinha 1 colher de sopa (25g) 35
Filé de frango 2 filés (100g) 101
Filé mignon 1 fatia (100g) 140
Hamburger bovino 1 unidade (56g) 116
Hamburger calabresa 1 unidade (56g) 149
Hamburger de chester 1 unidade (56g) 105
Hamburger de frango 1 unidade (96g) 179
Lagarto de boi assado 3 fatias (100g) 170
Leitão 2 pedaços (170g) 308
Língua de boi cozida 2 pedaços (100g) 287
Lombo assado 1 fatia (100g) 272
Maminha 1 fatia (100g) 141
Miolo de coxão mole 1 filé (100g) 120
Moela de galinha 1 pires (100g) 78
Músculo cozido 3 pedaços (100g) 180
Patinho 3 fatias (100g) 200
Peito de frango s/pele 1 filé (100g) 100
Pernil de porco assado 1 fatias (100g) 196
Perú 2 filés (100g) 155
Picanha 1 fatia (100g) 287
Rã 1 unidade (200g) 128
Rosbife 1 fatia (50g) 83
Tender 4 fatias (100g) 210

Calorias nas Bebidas
Bebida Quantidade Calorias
Água de coco verde 1 copo de 240 ml 62
Café com açúcar 1 xícara de 50 ml 33
Café sem açúcar 1 xícara de 40 ml 3
Caldo de cana 1 copo de 240 ml 202
Suco de abacaxi natural 1 copo de 240 ml 100
Suco de acerola natural 1 copo de 240 ml 36
Suco de maçã natural 1 copo de 240 ml 154
Suco de manga natural 1 copo de 240 ml 109
Suco de melão natural 1 copo de 240 ml 60
Suco de milho verde natural 1 copo de 240 ml 271
Suco de morango natural 1 copo de 240 ml 39
Suco de pêssego natural 1 copo de 240 ml 77
Suco de tomate fresco 1 copo de 240 ml 27
Aguardente ½ copo - 120 ml 277
Cerveja 1 lata de 350 ml 147
Champanhe 1 taça de 125 ml 85
Chope 1 tulipa de 300 ml 180
Uísque 1 dose de 100 ml 240
Vinho branco doce 1 taça de 125 ml 178
Vinho branco seco 1 taça de 125 ml 107
Vinho Rosé 1 taça de 125 ml 93
Vinho tinto seco 1 taça de 125 ml 107
Vodka 1 cálice de 20 ml 48
Coca-Cola 1 lata de 350 ml 137
Coca-Cola Light 1 lata de 350 1,5
Fanta 1 lata de 350 ml 189
Fanta Diet 1 lata de 350 ml 15
Gatorate - todos os sabores 1 frasco de 473 ml 109
Guaraná 1 copo de 240 ml 75
Guaraná diet 1 lata de 350 ml 4
Sprite 1 lata de 350 ml 115
Sprite diet 1 lata de 350 ml 5

sopas...

2010-08-02T14:32:00.003-03:00

meninas!!!

vou passar pra vcs receitas de sopas 100% lights para emagrecer,são dicas ótimas...

sopa de legumes.

Ingredientes:

3 chuchus
3 cenouras
1 maço de couve
1 maço de espinafre
1 maço de agrião
3 tomates
1 caldo de galinha diet peito de frango
300g de peito de frango

modo de preparo:

1.Leve ao fogo o peito de frango com os demais ingredientes cortados, em pedaços bem pequenos
2.Deixe cozinhar

canja de galinha light

Ingredientes
■1 pedaço de frango (100 gramas)
■1 colher de sopa de arroz cru
■1/2 batata crua descascada em cubos
■1/2 cenoura média
■1 colher de sobremesa de cebola picada
■1 colher de café de óleo
■500ml água
■sal
■1 colher de salsa

Modo de Preparo :

Cozinhe o frango em uma panela com a água, o sal, a batata, a cenoura, a cebola e a salsa
Quando o frango estiver macio, coloque o arroz e mantenha no fogo
Depois de tudo cozido, desfie o frango
Sirva com salsa picada

sopa milagrosa

Ingredientes

■2 cebolas bem grandes
■2 tomates inteiros
■2 cenouras bem grandes
■2 repolhos pequenos ou 1 bem grande
■1 pimentão verde bem grande
■1 caldo Knoor de galinha ou de carne

Modo de Preparo :

Corte os vegetais em pedaços pequenos e refogue-os em uma panela com uma colher de margarina ou óleo de milho, sal e alho.
Cubra-os com água e deixe ferver.
Assim que levantar fervura, coloque o caldo de carne, deixe cozinhar até os legumes ficarem cozidos.

sopão emagrecedor

Ingredientes:

■1 cebola descascada
■1 dente de alho amassado
■1 colher (sopa) de azeite
■2 a 3 tabletes de caldo concentrado de carne
■1/2 alho-poró
■1 cenoura raspada (ou qualquer item do grupo laranja)
■1 nabo ralado (ou qualquer item do grupo amarelo)
■1/2 repolho-roxo picado (ou qualquer item do grupo verde)
■200 g de vagem
■2 tomates (ou qualquer item do grupo vermelho)
■2 folhas de couve em tiras finas

Modo de Preparo:

Refogue a cebola e o alho no azeite
Adicione os tabletes de carne e cubra com 1 litro de água
Junte o alho-poró, a cenoura e o nabo
Deixe no fogo por 20 minutos
Se necessário, coloque mais água
Acrescente os tomates e a couve
Cozinhe até os legumes ficarem bem macios.

sopa desintoxicante

Ingredientes:

■1 berinjela médi

a
■1 nabo médio
■2 maços de cebolinha verde
■2 latas de purê de tomates
■1 maço de aipo ou salsão
■1 repolho grande
■1 pacote de sopa de cebola
■1 cebola média picada
■3 cenouras médias
■2 xícaras de vagem picada
■4 litros de água

Modo de Preparo :

Corte os legumes em pedaços pequenos ou médios e cubra com água. Ferva rapidamente por 10 minutos.
Abaixe o fogo e mantenha em ponto de fervura por aproximadamente 40 minutos.
Se desejar: tempere a gosto com sal, pimenta, curry, salsa, etc.

Informações Adicionais
Se fizer a dietada sopa corretamente dá para perder 3 a 4 Kilos por semana, a grande mágica de dieta é a sopa que deve ser tomada todos os dias e a qualquer hora que você sentir fome.

tem várias sopas ai agora é só variar pra não enjoar,cada semana uma diferente...

aceito propostas para novelas kkkkkk

2010-07-29T14:51:00.002-03:00

meninas amei essa fotinha aqui,vou postar pra vcs verem como a alegria está estampada no meu rosto,e ela é contagiante,fui madrinha de casamento e acho q fiz bonito.

hehehehehehehe

bjosss

gente olha q legal essa dieta de 800 calorias diarias...

2010-07-28T23:33:00.004-03:00

Queridas amigas ,

hoje vim aqui pois gostaria que vcs me passassem as dietas que vcs seguem sabe,fui até a nutricionista e ela me passou uma dieta q come coisa demais,acho que n senti muita confiança nela,mas até eu conseguir marcar uma consulta na nova pelo meu plano(aff!)acho q vou segui essa de 800 calorias que vi na net...

parece ser bem facil de seguir,

café da manhã:

1 xic. de leite desnatado com café(adoçante)

1 fatia de pão de forma ligth

1 fatia de queijo branco(minas ou ricota)

lanche da manhã:

1 fruta(- banana)

almoço:

1 prato de salada de folhas

1 bife magro e grelhado

lanche da tarde:

1 fatia de melão ou melancia

jantar:

1 prato grande de salada crua temperada com limão

ceia:

1 copo de suco ligth

não achei dificil pois quem faz a gastroplastia n consegue comer muito mesmo,vou faze essa por uma semana e depois conto o quanto emagreci tá...

obs:e quem tiver dieta boa por favor me passem.

bjossss

SELINHOOOOO!!!!

2010-07-26T13:45:00.002-03:00

A regra é dedicar àquelas que te dão força e esperança através do blog:

Thalita,Patricia,Carla,Izabella,Fernanda,Bia,Ana Bacana,Danny(miss pig),Grazi,Elisandra,Elissandra,Amanda,Priscila,Cristina,Camilla,Patty,
Danny Biju,Wilna,priscil bittencourt e todas as pessoas q estão aqui todos os dias me ajudando com palavras e dicas amigas...

bjos e estamos ai todas juntos rumo ao peso ideal...

até.

emagrecer de uma forma legal...

2010-07-23T16:09:00.003-03:00

olha a nova tabela de emagrecimento com beijos...vou aderir!!!

mas uma fotinha pra vcs comentarem...

2010-07-22T20:14:00.003-03:00

boa noite meninas...

olha uma fotinha de corpo inteiro q tirei no desfile da minha amiga...

n tá bonita mas já dá para arriscar!!!

heheheheheheheheh

bjos

ha!!!é tão bom caber dentro das roupas né...

cabelos bonitos no frio...

2010-07-21T11:03:00.002-03:00

Pessoal,

Como todos sabem os cabelos de gastroplastizados não sao tão vistosos como deveriam(heheheheh),o meu por exemplo não está com brilho nenhum e tá caindo pra caramba,a minha médica disse que é normal pois está faltando nutrientes em meu organismo...afff!!!
Mas com o passar dos dias ele disse q voltara ao normal...
mas vou passar umas dicas que a minha amiga me passou agora pra dar uma melhorada básica no cabelo

Não é apenas contra gripes e resfriados que temos que aumentar os cuidados no inverno. As baixas temperaturas e a garoa típicas da estação também requerem cuidados especiais quando o assunto é cabelo. “Nos dias de frio, os cabelos também estão expostos a agressões que podem danificá-los, ressecá-los e deixá-los sem brilho e sem vida. São ventos mais fortes, baixa umidade e poluição”, diz o químico e especialista em desenvolvimento de produtos capilares, Everton de Freitas.

Segundo ele, é imprescindível que xampus e condicionadores utilizem ativos que protegem e hidratam os fios durante essa época. O especialista ressalta que os componentes naturais são os mais indicados durante as baixas temperaturas, pois eles auxiliam no aumento da circulação, oxigenação e hidratação do couro cabeludo como, por exemplo, as proteínas, que formam um filme, evitando, desta forma, a perda de água e a desidratação.

Everton também lembra que o uso de bonés e gorros pode prejudicar as madeixas. “O uso de gorro e boné pode causar a falta de ventilação no couro cabeludo que, por consequência, gera o acúmulo de gorduras nos fios, o que pode ocasionar reações inflamatórias, queda e formação de caspa”, alerta.

O especialista faz uma lista de cuidados especiais para o inverno:

- Usar um lenço, chapéu ou boné para proteger o cabelo do frio e do vento, mas certifique-se que não esteja muito apertado, o que vai restringir a circulação no couro cabeludo;

- Use um condicionador nas pontas diariamente;

- Depois de lavar os cabelos, deixe a água fria correr sobre ele, para que ele fique mais hidratado e com um brilho extra;

- Não saia com o cabelo molhado, porque há maior risco de quebra;

- Limite o uso de itens quentes em seu cabelo como secadores muito quentes, pranchas alisadoras e babyliss. Mas se for usá-los, aplique um leave in antes.

- Evite tomar banho quente ou lavar o cabelo com água quente. Procure usar água morna ou fria em vez disso. O calor pode danificar o cabelo e o couro cabeludo.

ai pessoal,espero q as dicas sejam preciosas para vc pois pra mim estão sendo de grande valia...

bjossss

Hino dos gastroplastizados...

2010-07-19T14:23:00.000-03:00

HINO DA GASTROPLASTIA

Ouviram o balançar das peles flácidas
De um povo magro e o brado horripilante,
E o sol da Liberdade, em praias públicas,
Brilhou a cicatriz de um palmo grande

Se o Senhor tem piedade
Conseguimos operar com mente forte
E o Seio ,que humildade
Desafio quem agora é um poste

Ó maca amada
reforçada
Salve! Salve!

Barriga, um sonho tenso foi vivido
De dor e sem esperança não emagrece
Se agora és risonho e nada tímido,
A imagem de uma bola já esquece

Gigante pela própria natureza
Agora és belo, impávido e formoso.
E o teu futuro espelha essa grandeza.
Capella Amada,

Entre outras mil,
És tu por certo
A Mais usada !

Dos filhos deste solo
És mãe gentil
Vida nova ex Barril!!

oi pessoal...

2010-07-16T13:35:00.004-03:00

Desculpem meu sumiço é que ando mais pra lá doq pra cá...
tive alguns problemas pessoais e com a saúde que estavam me deixando doida,
mas graças a Deus as coisas estão começando a entrar no eixo!!!!
tô feliz pois eu e o amor estamos bem,esse negocio de eu ter fiucado doente trouxe ele de volto...esse é o lado bom heheheheheheheeh
amigas tô passando tbm pra postar um antes e depois meu a foto do antes foi tirada em novembro de 2009 no casamento da minha prima e a depois foi tirada sabado no reecontro dos meus amigos de escola...

estou muito feliz cm 50 kg off e 3 meses de operada,to realizada e quase chegando aos dois digitos...

desculpe o sumiço,voltei pra ficar...

bjosss

Estou triste demais!!!

2010-06-28T13:26:00.002-03:00

É dor de amor é foda!!!!estou passando por uma crise na meu noivado e estou sem meu chão,nem sei oq dizer...muito menos oque fazer,eu e o amor brigamos feio mesmo,e o pior a culpa de toda a briga foi MINHA!!!!!
vim aqui me desabafar pois não sei oq fazer,estamos 7 anos juntos e essa é a 1ª briga feia q tivemos...rolou até a frase:"ACHO MELHOR TERMINARMOS,VAI SER MELHOR PRA NÓS DOIS..."
Poxa gente da doendo muito,sei la eu errei mas sou digna de uma 2ª chance,nunca errei em relação ao meu relacionamento com ele,sempre fui fiel e amorosa...
Nunca teria coragem de trai-lo,pois não estaria traindo só ele,mas também meus principios,mas infelizmente tenho a lingua grande pois foi pior pois o feri com as palavras e essas não voltam mais...como me arrependo,falei sem pensar saiu em um momento de raiva,e o pior eu não sou assim!!!!!
Amigas me desculpem o desabafo mas eu não tinha com quem falar e eu acho que eu precisava por isso pra fora...
mas vai dar certo,tenho a esperança que tudo vai ficar bem e ele vai voltar...

AMOR SE VC DER UMA PASSADINHA POR AQUI,SAIBA QUE TE AMO E EU NUNCA TIVE A INTENÇÃO DE MAGOAR VOCÊ TÁ...ME PERDOA?????

Bjos tristes.

Não aguento mais as vuvuzelas!!!

2010-06-25T13:37:00.003-03:00

OUÇO VUVUZELAS!!!

-COM QUE FREQUÊNCIA??????

-A TODO INSTANTE...

Pessoal não sei vocês mas acho que estou ficando surdaaaaa...

essas vuvuzelas estão me deixando doida,meus primos,irmão e namorado não param de fazer barulho!!!!que odio...hehehehehe

mas mudando de assunto,o Brasil não está jogando nada,não sei se em copa do mundo o placar de 0x0 é placar...affff!!!

vamos lá Brasil...vocês tem que mostrar que o salario de vcs estão valendo a pena(kkkkkkk)juro que na próxima encarnação quero vir homem e jogador de futebol...heheheheheh

meninas odeio dizer mas festas,comemorações não são uma boa hora de se fazer regime,temos que ser fortes nessa hora,mas saiba que por incrivel que parece são feitas os melhores petiscos(hum!!!! delicia)

ai que saudades de poder comer a vontade,mas n sinto falta nenhuma de ser GORDA...

prefiro muito mais caber naquele jeans que já está um tempão escondido no fundo do guarda-roupa,

meninas sejamos forte,e sempre na caminhada do corpinho perfeito...

frase do dia:

TÔ GORDINHA,MAS SOU GATINHA...(KKKKKKKKKKK)

OI GENTE TÔ DE VOLTA!!!!

2010-06-22T12:56:00.003-03:00

Evitando a tentação

Nos primeiros dias de emagrecimento, não importando qual método utilizado, a pessoa emagrece bastante e fica animada

Essa animação tira a concentração de seu objetivo e a tentação começa a dar o ar da graça. Queremos ajudá-las dizendo que a tentação dura apenas um segundo. Sim, apenas um segundo. Se houver um objetivo claro e estimulador ao emagrecimento, essa tentação será logo rechaçada e não mais perturbará.

Mas, pode haver uma distração. Como por exemplo: “se eu comer apenas um pedacinho desse bolo poderá não fazer diferença no meu emagrecimento, pois já emagreci bastante na primeira semana”. Ou “será que com um pedacinho só desse bolo vou engordar?” Notem que essa pessoa está valorizando o bolo e desconcentrando-se do seu objetivo. A tentação vai ganhando força.

Caso uma pessoa ao lado saiba da sua dieta poderá dizer: “boba, coma só um pedacinho que não faz mal, amanhã você continua”. E a pessoa pensa: “é mesmo, só um pedacinho não vai interferir”.

E aí a tentação venceu a batalha e a pessoa come um pedacinho, mais outro e quando chegar em casa arrependida come outro doce porque já deturpou o cardápio mesmo.

Outra forma para afastar a tentação quando der vontade de comer algo fora do cardápio e do horário é distrair-se com alguma atividade que lhe dê prazer, como ler alguma coisa que goste, caminhar, mexer nas plantas, olhar um álbum de fotografias, entrar na internet e pesquisar. Enfim, fazer alguma atividade para preencher aquele vazio deixado pela vontade de comer um doce.

Se a vontade for muito forte outra sugestão é ter sempre na geladeira uma gelatina diet ou uma fruta pouco calórica. Ainda para combater a tentação, é indicado manter os horários do cardápio e segui-lo rigidamente. Quando alimentar-se, mastigar bem, sentindo o sabor de cada coisa ingerida.

Exercício físico regular, como a caminhada, é muito bom para liberar serotonina no organismo e dar sensação de bem estar. Para que não sofra tentação dentro de sua casa, evite comprar e estocar os doces e alimentos calóricos demais. Sabendo que não tem nada em casa não será tentada.

Amplie o tempo de convivência familiar, trocando mais experiências, dando-lhes mais atenção às pessoas, conhecendo-as melhor. Compartilhe atividades com eles. Às vezes, o vazio pode estar justamente no setor familiar, que faz você procurar alimentos para preenchê-lo.

Tenha sempre em mente o seu objetivo e visualize seu resultado. Nesse caso, o futuro estimula o presente e faz esquecer os esquemas mentais passados. As tentações podem ser vencidas.

Uma boa semana !!!!

MAIS UM ANTES E DEPOIS...

2010-06-08T16:17:00.003-03:00

ANTES...

DEPOIS... Já está dando diferença no corpo...mas aindatem muito que perder...mas tô na caminhada rumo aos 2 digitos

bjoss

Dicas de presentes para o dia dos namorados!!!

2010-06-08T13:51:00.003-03:00

Falta menos de uma semana para o Dia dos Namorados e, quanto antes você pensar no presente para a pessoa amada, maiores serão as suas chances de achar o presente perfeito!
Para essa data tão romântica, nada melhor que um presente igualmente romântico: uma caixinha de surpresas! É um presente simples de fazer e muito versátil, pois você pode adequá-lo ao gosto e personalidade do presenteado. Existem várias formas de se montar uma caixa ou cesta de presentes, então aqui vou dar algumas dicas para te ajudar a decidir qual é melhor pra você.  Fazer uma caixinha surpresa envolve basicamente dois passos: o primeiro é a escolha do tema da sua caixa e, por último, o embrulho, que é a caixa em si e a organização dela.

Caixa dos 5 sentidos

Apesar da temática já estar um pouco batida, continua valendo porque você pode inovar os objetos que vão compor a caixa. A idéia é simples: escolha um objeto para representar ou aguçar cada um dos 5 sentidos:

Visão: um álbum com as fotos dos melhores momentos de vocês dois, uma foto do casal em um belo porta-retrato ou um quebra-cabeça ou uma fronha personalizada com a foto de vocês.

Tato: um kit para massagem (de preferência incluindo uma massagem sensual feita por você), um bichinho de pelúcia bem fofinho…

Audição: uma seleção das músicas do casal, o cd de alguma banda/cantor que vocês dois gostem, ou uma declaração de amor gravada em mp3.

Olfato: perfume, flores, velas perfumadas…algo que crie um clima romântico e que o faça lembrar de você.

Paladar: escolha a guloseima preferida dele(a) e recheie a caixa, ou coloque um vale-jantar romântico, num bom restaurante.

Caixa dos 7 pecados

Essa é uma versão um pouco mais “apimentada” e que também agrada muito! Aqui, a intenção é representar os 7 pecados capitais e, quem sabe, motivá-lo a cometer esses pecados com você.

Gula:
Cesta de café da manhã, chocolates, queijo e vinho, um jantar a dois, o prato preferido, guloseimas…

Ira:
Como ninguém aqui quer ver o seu amor irritado, sugiro algum presente que deixe ele bem calminho, que faça ele esquecer tudo o que irrite ele. Pode ser desde uma massagem até uma diária em um SPA.

Luxúria:
Abuse da sensualidade para escolher o objeto que representará esse pecado! Existem muitas opções: uma lingerie bem sexy, uma noite em um motel, joguinhos eróticos, fantasias…vale tudo!

Preguiça:
Um pijama, um travesseiro, uma almofada, pantufas, chinelo de dedo…

Avareza:
Além do cofrinho e moedinhas de chocolate, você pode fazer um talão de cheques diferente: cada folha é um vale: vale beijo, vale abraço, vale cafuné…

Inveja:
Algum objeto que represente uma coisa que ele quer muito, como, por exemplo, a miniatura do carro dos sonhos dele.

Soberba:
Para exaltar a vaidade e o orgulho dele, dê um “Certificado de melhor namorado do mundo”, uma roupa que o deixe maravilhoso…

Caixa com guloseimas

Se vc acha que dar apenas chocolates é algo muito simples, que tal dar uma incrementada? Escolha os doces preferidos dele ou dela: chocolates, balas, biscoitos, bolinhos… Selecione também uma caneca bem romântica (também podeser uma canca com a foto do casal) e um bichinho de pelúcia, todos em motivos que lembrem o Dia dos namorados. Simples, barato e infalível!

Caixa para criar um clima romântico

Se a sua intenção é tirar proveito do presente que você vai dar, essa é uma ótima opção. Além do presente em si, você ainda cria uma clima romântico para aproveitar a data ao máximo! Escolha velas aromáticas, em diversos tamanhos e formatos, um cd com músicas bem relaxantes, um kit para massagem ou banho de espuma, um chocolate especial, um champagne e pronto! A sua noite a dois está pronta! Também vale acrescentar uma lembrancinha para lembrar a data, como um bichinho de pelúcia ou uma jóia.

Caixa/cesta de café da manhã

Se você planeja acordar no dia 12 de junho junto com o seu amor, nada melhor que começar o dia com um café da manhã super especial. Geralmente as lojas especializadas em cestas de café-da-manhã cobram bem caro, então, faça você mesmo a sua! Basta comprar os itens certos e organizá-los em uma caixa bem bonita. Aqui vai a dica de itens que podem compor um café-da-mahã:

Frutas
Pãezinhos
Frios (queijo, presunto)
Iogurte
Suco de fruta
Leite achocolatado
Brownie
Biscoitos
Torradas
Geléias
Sachê de chá, café ou capuccino
Sachê de açúcar ou adoçante
Manteiga
Requeijão

Você também pode colocar uma caneca ou xícara, que fará o presenteado se lembrar sempre desse presente!

Segundo passo (embrulho):

Depois de escolher o tema da sua Caixa Surpresa, chegou a hora de escolher a caixa que irá guardar os presentes.O primeiro detalhe a ser observado é o tamanho, que deve ser de acordo com os objetos que ficarão dentro dela. Feito isso, arrume o interior da caixa com papel de seda ou celofane. Também é legal embrulhar separadamente, com o mesmo tipo de embrulho, cada um dos itens da caixa. Outra idéia original é colocar pequenos balões (dois ou três são o suficiente) em formato de coração dentro da caixa. Encha os balõezinhos com gás Hélio e, quando o presenteado abrir a caixa, eles irão voar, aumentando ainda mais o efeito surpresa!

Enfim, o segredo é deixar o romantismo tomar conta de você e dar asas ã sua imaginação, sem medo de ser brega ou piegas. Espero que essas dicas possam te ajudar! Eu já comecei a fazer a minha caixinha, optei por uma que eu mesma irei fazer…quando estiver pronta eu coloco as fotos aqui!

BOA SORTE!!!

Oque vc precisa saber sobre cirurgia bariátrica...

2010-06-02T11:22:00.004-03:00

Existem variações das formas de Cirurgia Bariátrica? Quais são?

As cirurgias podem ser divididas em dois tipos: o primeiro, onde há uma redução do tamanho do estômago, estabelece restrições. Existem três variações neste tipo de cirurgia bariátrica. Elas são denominadas: 1) banda vertical ajustável; 2) gastroplastia vertical; 3) gastroplastia vertical com by-pass em y de Roux. Esta última, chamada Capella ou Fobi-Capella, é a mais utilizada e foi desenvolvida por cirurgiões. Além da restrição por diminuição do volume do estômago, ocorre uma pequena disabsorção dos alimentos, porque eles deixam de passar pela primeira parte do intestino delgado.

O segundo tipo de Cirurgia Bariátrica é a disabsortiva (ou Derivação bilio-pancreática), chamada de cirurgia de Scopinaro. Neste caso, o paciente tem mais liberdade de comer maior quantidade de alimentos, já que não há grande diminuição do estômago que fica com 2/3 do seu tamanho. O que funciona aqui é o grande desvio do alimento, que vai para o intestino grosso.

Em que casos de obesidade a cirurgia é recomendada? Quais as contra indicações?

A recomendação é para pacientes com índice de massa corporal IMC igual ou maior que 40, ou igual ou maior que 35, caso ele tenha comorbidades associadas à obesidade, como diabetes, hipertensão, dislipidemias. A cirurgia também é indicada em pacientes com idade entre 18 e 65 anos e história de tratamentos clínicos, por pelo menos 1 ano, sem sucesso.

Em todos os casos existem duas perguntas a serem respondidas: 1) o paciente está dentro dos critérios de indicação? 2) há algum critério de contra-indicação, tais como doenças graves como cirrose hepática, doenças renais, psiquiátricas, vícios (droga, alcoolismo), disfunções hormonais, etc?

Em todos os casos o paciente deverá, obrigatoriamente, ter pleno conhecimento das características, necessidades, riscos e limitações de cada cirurgia. Ele deverá participar de reuniões com a equipe multiprofissional e com pacientes já operados para poder ter certeza da sua decisão.

Que profissionais estão envolvidos na cirurgia?

A equipe é composta por cirurgiões, endocrinologista, nutricionista, psiquiatra ou psicólogo (no nosso caso preferimos ter os dois)

É necessário o acompanhamento psicológico?

O acompanhamento não é obrigatório. Somente para aqueles em que o endocrinologista ou cirurgião julgue necessário. Todos, sem exceção, têm de passar por entrevista prévia com o psicólogo ou psiquiatra.

Quais os cuidados a serem tomados antes e depois da operação?

Depende de cada caso, mas há uma regra geral: avaliação clínico-laboratorial com exames de sangue, radiografia de tórax, ultra-sonografia e ou tomografia do abdômen, avaliação cardiológica, endoscopia digestiva e pesquisa de H. Pylori e avaliação de função respiratória que será quão mais aprofundada quanto mais obeso ou complicado seja o caso. Caso o paciente tenha alguma doença que necessite tratamento e controle prévio a cirurgia será adiada até que se obtenha a melhor condição clínica.

Quais as reações do organismo após a operação?

O paciente já sai do hospital, em média, com menos dois quilos. Nos primeiros meses, a redução no peso chega ser de sete a oito quilos. Os pacientes com quadro de diabetes melhoram imediatamente, chegando a reduzir ou interromper o uso de insulina (diabetes tipo 2). A complicação mais difícil de ser tratada é a pressão arterial. Ela demora mais a estabilizar e o paciente não interrompe o uso de medicamentos.

Os pacientes operados deverão continuar a fazer dieta após a operação?

A expressão correta não é "fazer dieta". Os pacientes necessitarão uma orientação nutricional para evoluírem de uma alimentação líquida para pastosa e, depois, para sólida. Há a necessidade de suplementar a dieta com compostos ricos em proteínas nos primeiros dias ou meses, cuidadosa orientação para os alimentos que podem causar "impactação" e orientação permanente para uma alimentação com os vários micronutrientes e macronutrientes. Isto varia de paciente para paciente. Em alguns posso necessitar suplementar mais cálcio, em outro ferro e vitamina B, etc.

Após a cirurgia o paciente continuará usando algum medicamento?

Sim. O maior problema destas cirurgias a longo prazo é a desnutrição. Entenda-se aqui que um déficit de vitamina B12, embora não haja déficit de outras vitaminas ou de algum macronutriente. Casos de desnutrição são comuns. Em pacientes com desnutrição grave é necessária a internação. É obrigatório a suplementação com vitaminas e, freqüentemente, temos que repor mais a B12. O ferro também é necessário com freqüência.

PARA REFLETIR!!!

2010-05-28T10:54:00.002-03:00

Oi amigas hoje postarei algumas frases de pessoas como a gente que passa por superações todos os dias e não deixamos a peteca cair...
sejamos fortes e sempre unidas na corrida contra o excesso de peso,obrigada mesmo pelos post's de amizade,confiança e principalmente incentivo de todo dia...

obs:se quiserem copiar as grases fiquem a vontade =)

"A nossa maior glória não reside no fato de nunca cairmos, mas sim em levantarmo-nos sempre depois de cada queda. "

"Problemas não são obstáculos, mas oportunidades ímpares de superação e evolução."

"O impossível está a um passo da nossa superação, apartir do momento que nos superamos algo impossível se realiza."

"A arte da vida é da superação. Eu, supero-me sempre!"

"Se sabe o que fazer para atingir um dado sonho, então não é um sonho suficientemente grande."

"Comece por fazer o que é necessário, depois faça o que é possível e em breve estará fazendo o que é impossível."

"O primeiro passo para conseguir algo é desejá-lo."

"Tu podes adiar, mas o tempo não."

lindas né...

Espero que elas tenham dado um ânimo no dia de vcs heim...

bjosssssssss

Amizade cura doenças,afasta vícios e ainda ajuda a emagrecer...

2010-05-27T09:09:00.002-03:00

Você nunca gostou de esportes. Mas, começando a trabalhar com pessoas que fazem exercícios, sente um desejo súbito de experimentar. Até o cigarro, que provocava sua força de vontade, passou a ficar de lado depois que você começou a participar de uma turma mais saudável. Mágica? Não, ciência pura, conforme comprovam as pesquisas, incluindo um estudo recente realizado em Harvard, uma das mais prestigiosas universidades de todo o mundo.

No levantamento, os especialistas descobriram que a amizade é um antídoto e tanto contra qualquer nível de desmotivação. Mesmo uma pessoa que tenha extrema aversão a acordar cedo, por exemplo, pode fazer o sacrifício e ainda gostar! de sair da cama com o canto do galo se conviver com pessoas que fazem o mesmo.

"Quando sentimos afinidade por alguém, naturalmente queremos imitar os hábitos daquela pessoa. É uma maneira de ser aceito pelo grupo e de mostrar cumplicidade", afirma a psicóloga Marina Vasconcellos. As pessoas ao redor, portanto, têm papel decisivo nas suas escolhas (ainda que isso passe despercebido no dia a dia). Quando você participa de grupos de apoio ou conhece pessoas com uma doença parecida à sua, por exemplo, as chances de retomar a saúde aumentam, porque a rotina dispensa os hábitos que seguem na contramão do tratamento em favor de outros, que contribuem para o reforço da imunidade.

Círculo virtuoso
Os amigos também podem auxiliar na superação de problemas, dando força na hora do desespero. Isso acontece na ocasião em que falta incentivo ou quando a encrenca aparenta ser tão grande que nenhuma saída surge à vista. "O acolhimento que os amigos oferecem dão força para resolver as dificuldades, ainda que elas pareçam insolúveis", diz a especialista. As mulheres, famosas por dividirem problemas e novidades com as amigas, não à toa comportam-se com mais calma em momentos de tensão.

A amizade é um antídoto e tanto contra qualquer nível de desmotivaçãoE o efeito não vem apenas do apoio em si, mas dos efeitos dele. Quando convive com pessoas otimistas, as chances de que você também dê muito mais risadas crescem em até 60%, ainda de acordo com a pesquisa de Harvard. Se a atitude positiva não tem poder de diminuir os problemas, pelo menos impede que eles prejudiquem a sua saúde, agravando quadros de estresse e de doenças cardiovasculares. Mas é preciso ficar atento: do mesmo jeito que o sorriso é contagiante, o mau humor também se espalha feito poeira.

Para se prevenir, não tem outro jeito a não ser ficar atento. Claro que virar as costas quando alguém querido precisa de ajuda está longe de ser uma atitude louvável. Mas, caso se contamine pelo baixo astral, a situação só vai piorar. "A solução, quando isso acontece, é oferecer alternativas que ajudem o seu amigo a superar os problemas e notar como ele reage. Se sentir que há empenho em ir adiante, persista. Do contrário, vale se afastar para que as dores de cabeça dele não comecem a latejar na sua testa também", afirma psicóloga.

O comportamento, que até pode soar egoísta numa primeira análise, não tem nada disso. Ao contrário, trata-se de uma semente de bem-estar: mantendo a serenidade e uma postura de satisfação, você atrai mais gente parecida e, como numa corrente, todos conseguem afastar para longe a maré de problemas que afeta um dos integrantes da turma.

Esse mecanismo, aliás, explica o sucesso das comunidades da internet. Nelas, desconhecidos reúnem-se e passam a trocar confidências e palavras de estímulo em favor de objetivos comuns."Eles criam blog e trocam dicas, tirando o peso que a dieta apresenta para muitas pessoas. A rede de relacionamentos criada favorece a cumplicidade e acaba com a solidão, melhorando a autoestima e dando força para que cada um alcance a meta que traçou a si mesmo"

essa matéria conta o dia a dia de nós blogueiras...

por isso eu digo sim a nossa AMIZADE.

adoro estar aq com vcs viu...

MAIS UM ANTES E DEPOIS...(ROSTO)

2010-05-26T09:16:00.004-03:00

ANTES... DEPOIS...

A diferença está bem visivel...já deu uma afinadinha meu rosto!

comecei acadêmia hoje,estou exausta(não estou acustumada a fazer nada,sedentária máxima.)

fiz 30 minutos de esteira e 30 de bicicleta,meu lema de hoje:

"devagar e sempre...!"

bjos...

PERGUNTA DO DIA!!!

2010-05-25T11:30:00.002-03:00

SERÁ QUE EXISTE ALGUÉM QUE É FELIZ GORDA??????

QUERIDAS BLOGUEIRAS EU GOSTARIA QUE VCS RESPONDESSEM ESSA PERGUNTA COM TODA VERDADE DO SEU CORAÇÃO...

BJOSSSS

A CICATRIZ!!!

2010-05-24T13:30:00.002-03:00

OLHA ELA AI...

AINDA TÁ ROSADA MAS TENHO CERTEZA QUE VAI FICAR CLARINHA,CLARINHA...KKKKKKKKKKKKK

OBS:DÁ UMA OLHADA NAS UNHADAS DO GATO(ESTRIA)KKKKK

BJOSSS

1° ANTES E DEPOIS!

2010-05-21T11:15:00.004-03:00

ANTES.
DEPOIS...

OI MENINAS E MENINOS...

HOJE VIM POSTAR AQUI MEU 1° ANTES E DEPOIS.

TÔ DESARRUMADA MAS JÁ DÁ PARA TER UMA NOÇÃO...

30 KG A MENOS.

OI AMIGAS!

2010-05-20T16:35:00.014-03:00

OI AMIGAS!!!

A pedidos... postei algumas fotos do meu book,eu já fui modelo plus size e já fiz 2 capas da revista moda maior de belo horizonte(moda para manequins acima de 50)
ninguem merece né...
mas GRAÇAS A DEUS n precisarei mais passar por isso estou na correria para perder peso e tô com uma meta a ser atingida 20 kg até dia 10/07 será q consigo????

amigas uma novidade ganhei uma outra gatinha q se chama IRIS ELEONORA(kkkkkkk)
bjos a todos pelas mensagens de carinho no orkut e aq mesmo...

bjossss com gostinho de toddy

Saudades Adanna...

2010-05-18T08:56:00.004-03:00

Olá amigas...

o desfecho da história da minha gatinha não foi bom,infelizmente descobri que ela foi atropelada correndo atrás dos pombinhos e infelizmente ela não resistiu e morreu!

Tô muito triste,minha cabeça está até doendo de tanto chorar,mas gostaria de soubessem que enquanto ela estava viva ela foi muito

feliz...o gatinha danada!!!

adorava leite,chorava pra dormir na cama...e odiava que meu irmão amassase ela...

obrigada Adanna por ter me dado o prazer de conviver com vc!

obrigada por ter feito nossa vida mais alegre,e saiba q aonde estiver sempre estaremos pensando em vc...

engraçado como os bichinhos se tornam membros da familia...

estamos com muitas saudades de vc...

VAI COM DEUS AMIGA.

BJOS COM MUITAAA TRISTEZA.

ENTENDA SUA FOME...

2010-05-17T13:57:00.002-03:00

FOME, APETITE, SEDE, CANSAÇO…

O dia-a-dia das pessoas faz com que elas não percebam o que sentem realmente em relação as suas vontades e desejos. Poucas têm a sensibilidade de observar seu corpo, suas transformações, suas necessidades ou seus prejuízos frente a algo que lhes faz mal.

No caso da obesidade é preciso a consciência plena da pessoa. Uma vez estabelecido o objetivo de emagrecer, deve visualizar sua imagem de corpo magro, bonito e saudável. Essa é a nova identidade do futuro magro.Todos sabem que o corpo humano necessita de energia externa para sobreviver e essa energia tem que ser buscada nos alimentos a qual conhecemos pelo nome de caloria. Essa necessidade indiscutível que o organismo apresenta é a fome. Cada pessoa sente a fome de uma maneira diferente. Para algumas ela se apresenta como se fosse uma dor no estômago, para outras um “vazio” ou o estômago que “ronca” e até mesmo uma dor de cabeça.
O que queremos chamar a atenção é para que cada um reconheça sua fome, ou seja, a sua necessidade de comer, em que horário, em que situação, para que não seja confundida com a fome psicológica (apetite), ou com sede, ou até mesmo com um simples cansaço.

A fome é controlada pelo sistema nervoso, mais especificamente pelo hipotálamo. Acontece que no mesmo hipotálamo temos núcleos muito próximos ao da fome, responsáveis pela sede, cansaço, desejo sexual, saciedade etc. que podem ser confundidos através das percepções.
Quantas vezes a fome é confundida com sede. Isso é muito comum no bebê, que quando chora antes do período normal de comer, a mãe lhe oferece um chá ou suco e ele se aquieta.

A fome, além de apresentar suas características particulares de cada um, normalmente se apresenta após quatro ou cinco horas após a última alimentação. Queremos propor ao leitor que faça pergunta a si mesmo: “o que estou sentindo é realmente fome?” Paralelamente observe quanto tempo faz que se alimentou pela última vez. Se foi há menos de quatro horas provavelmente o que está sentindo é apetite, sede, cansaço ou qualquer outra coisa, menos necessidade de comer.
Faça experiência.

TÔ MUITO TRISTE HOJE...
MINHA GATINHA ADANNA ESTÁ DESAPARECIDA E NINGUÉM SABE AONDE ELA ESTÁ.
JÁ REVIREI TUDO E NADA!!!
PEÇAM A SÃO LONGUINHO PRA ME AJUDAR.

BJOS TRISTES.

PARA REFLETIR!!!

2010-05-14T09:28:00.002-03:00

As vezes construimos sonhos em cima de grandes
pessoas, o tempo passa
e descobrimos q grandes eram
os sonhos e as pessoas pequenas
demais para torná-los reais

"Quem nunca errou é porque nunca fez nada na vida"

"Pra que tanto medo de perder? Agente só perde o que nunca foi
verdadeiramente nosso"

PENSEM NISSO COM CARINHO...

E BOM FIM DE SEMANA A TODOS!!

HA! E EM HOMENAGEM A MINHA AMIGA DANNI(MISS PIG)EU DEIXO UM BEIJO COM SABOR DE CHOCOLATE(AI Q SAUDADE!!!)

AS COISAS BOAS DA VIDA!

2010-05-13T09:38:00.004-03:00

Pequenos gestos
É curioso observar como a vida nos oferece resposta aos mais variados questionamentos do cotidiano... Vejamos: A mais longa caminhada só é possível passo a passo...
O mais belo livro do mundo foi escrito letra por letra...
Os milênios se sucedem, segundo a segundo...
As mais violentas cachoeiras se formam de pequenas fontes...
A imponência do pinheiro e a beleza do ipê começaram ambas na simplicidade das sementes...
Não fosse a gota, não haveria chuvas...
O mais singelo ninho se fez de pequenos gravetos e a mais bela construção não se teria efetuado senão a partir do primeiro tijolo...

As imensas dunas se compõem de minúsculos grãos de areia...
Como já refere o adágio popular, nos menores frascos se guardam as melhores fragrâncias...
É quase incrível imaginar que apenas sete notas musicais tenham dado vida à "Ave Maria", de Bach, e à "Aleluia", de Hendel...
O brilhantismo de Einstein e a ternura de Tereza de Calcutá tiveram que estagiar no período fetal e nem mesmo Jesus, expressão maior de Amor, dispensou a fragilidade do berço...
... Assim também o mundo de paz, de harmonia e de amor com que tanto sonhamos só será construído a partir de pequenos gestos de compreensão, solidariedade, respeito, ternura, fraternidade, benevolência, indulgência e perdão, dia a dia...
Ninguém pode mudar o mundo, mas podemos mudar uma pequena parcela dele:esta parcela que chamamos de "Eu". Não é fácil nem rápido...
Mas vale a pena tentar! Sorria!!!

Dizem que o que realmente importa são as coisas simples da vida. Que a felicidade está nos detalhes. Assistir o sol nascer, tomar sorvete na praia, essas coisas.

VAMOS VIVER INTENSAMENTE,POIS A VIDA NÃO PERMITE ENSAIOS...

BJOS TRIDENT DE MENTA.

DICAS DE MODAS PARA GORDINHAS!

2010-05-12T12:29:00.002-03:00

Toda mulher com uns quilinhos a mais sabe a dificuldade de encontrar uma roupa que seja adequada com o seu corpo, ou seja, vista bem e que seja bonita e além disso, que escondam as gordurinhas. Ao contrário do que muitos pensam, uma roupa pode sim possuir essas características e para isso não precisa ser discreta, como uma peça preta por exemplo. Seguindo algumas regras de elegância você pode chegar ao visual desejado, reunindo cores e estampas mais variadas e ao mesmo tempo parecendo mais magra

Manga e Pescoço
Para disfarçar os braços roliços, use sempre peças com mangas. Escolha as mais soltinhas ( tipos morcego ou boca-de-sino), que não repuxam na hora de movimentar os braços, sendo assim ao mesmo tempo confortáveis. Outra opção é recorrer a xales ou echarpes. Também invista em belos colares, pois assim eles chamam a atenção para o colo desviando assim o foco da indesejada barriguinha.

Jeans e salto
Na hora de comprar um jeans, escolha sempre os modelos de tom mais escuro e corte reto, deixando a barra tocar no peito do pé. Esse detalhe já fará você parecer bem mais magra. Nos pés, sandália ou sapato de salto alto são ótimas armas para enxugar as medidas, dando a impressão de pernas mais finas, assim deixam a silhueta mais fina e elegante. Mas nada de escolher saltos finos, pois, para ficar perfeito em você, o salto deve ser proporcional ao seu corpo. Ou seja: quanto mais cheinha você for, mais grosso ele deve ser também.

Preto moderado
Invista nas cores mais escuras. Porém isso não quer dizer vestir-se de preto dos pés à cabeça. Use uma base preta com outras cores por cima para dar um destaque. Recorra também ao marrom, cinza-escuro, verde-escuro, azul-marinho e roxo. Além disso, peças compridas são ótimas para ajudar a disfarçar os pneuzinhos. Por isso, use casacos com modelagem sempre reta e comprimento na altura dos joelhos.

Modelos adequados
Aposte em blusas transpassadas, pois estas marcam a cintura lá em cima e deixam a parte de baixo mais soltinha e menos à mostra, escondendo os pneuzinhos e fazendo com que a silhueta dê uma bela afinada. Também invista em blusas que destaquem o seu ombro, como aquelas com decote canoa. Elas aumentam o tamanho dos ombros, enxugando as medidas da cintura. Mas esqueça a frente-única. Apesar de chamar a atenção para a região, ela dá efeito contrário

Túnicas X legging
Esse modelo de blusa é perfeito para disfarçar o tronco. Aproveite o frio para usar as túnicas em parceria com uma legging escura, comprando apenas as peças com seu número exato, para evitar sobras que deixam as pernas com aparência mais roliça, quando elas são menores marcam ainda mais as gordurinhas, o que a faz parecer maior.

Listras + saias
As listras podem ser grandes inimigas ou aliadas perfeitas. Aposte apenas nas listras verticais, que podem ser estreitas ou grossas, pois estas alongam a silhueta. E esqueça as horizontais, que alongam a silhueta horizontalmente. Já na hora de escolher a saia, escolha peças que tenham o cós mais alto, porque eles escondem a barriga. Os modelos drapeados também são uma boa pedida: eles desviam o olhar da flacidez.

Valorize pernas e quadris
Aposte em saias e vestidos nos modelos evasê, que disfarçam os quadris sem marcá-los. Peças com recorte em A e cintura mais alta também favorecem as suas medidas. Mulheres que estão acima do peso em geral têm pernas muito bonitas. Se esse é o seu caso, coloque-as à mostra, investindo em saias ou até minissaias que ressaltem essa parte que você tem de mais bonita.

Bolsão, sim. Cinto, não
Aproveite que elas estão em alta e invista em bolsas grandes. Quanto maior o modelo, mais ele a deixará enxuta. Quando a bolsa é muito pequena, dá a impressão de que você está mais acima do peso. Mas atenção: não vá sair carregando uma mala. Também evite marcar a cintura, pois esta é exatamente a região que você pretende esconder. Por isso, não coloque a blusa para dentro de saias ou calças, e esqueça os cintos e as faixas. Eles não farão a menor falta em seu look.

Colo em evidência
Vestidos decotados ajudam a alongar a silhueta e, por isso, disfarçam os quilinhos a mais. Modelos com decote em V valorizam os seios grandes e destacam a região do colo. A manga solta é infalível para esconder os braços gordinhos. Se a peça for transpassada, então, vai enxugar todas as suas medidas! Lembre-se: o colo em evidência é uma poderosa arma para quem está acima do peso. Assim, você desvia a atenção da barriguinha.

Estampas finas
Embora as peças escuras sejam as mais recomendadas para quem está acima do peso, aquelas com estampas pequenas, sobretudo com um fundo escuro, também ficam bem. Outra dica que ajuda a enxugar as medidas é usar estampas só na parte mais magra do seu corpo e peças lisas nas regiões em que você é mais cheinha. Isso fará um efeito e tanto sobre o espelho

Dentre todas essas dicas, a última é a mais valiosa: sempre gaste um tempo experimentando, olhando criticamente e atentamente ao espelho, afinal de contas, se você se sente bem e gosta da roupa todos irão gostar. Caso ainda fique na dúvida, não compre isso é sinal de que a roupa não ficou bem

ESPERO Q VCS TENHAM GOSTADO DESSAS DICAS!!!
BJOS COM SABOR DE MENTA HEHEHEHEHE

OLHA O SELINHO Q GANHEI!!!!!

2010-05-11T14:51:00.003-03:00

Ganhei esse selinho lindo da Minha mais nova amiga LUHHHHH!

01. Dizer um mínimo obrigatório de 5 coisas bonitas na sua aparência, na sua personalidade e também 5 elogios que você recebe sempre. Quem quiser pode E DEVE dizer mais!
02. Indicar no mínimo 5 amigas (os):

5 coisas que são bonitas na minha aparência:
- MEU ROSTO
- MEU SORRISO
- MEUS CABELOS
- MEUS OLHOS(PENETREANTES KKKK)

5 coisas que são legais na minha personalidade:
- AMIZADE
- CARISMA
- HUMOR
- ESPIRITUALIDADE(ADOREI ESSA)

5 elogios que recebo sempre:
- QUE TENHO OS CABELOS SEDOSOS(HEHEHEH)
- QUE TENHO O ROSTO BONITO
- QUE SOU MUITO ALTO-ASTRAL
- QUE TENHO UM SORRISO ENCANTADOR
- QUE SOU UMA BOA AMIGA

5 amigas lindas que eu indico para fazerem a brincadeira:
- WILNA MELLO
- DANNI (MISS PIG)
- ALBONÉIA
- ANINHA
- VEHUEL BIJUX

OBRIGADA PELO CARINHO!!!!

10 DICAS PARA EMAGRECER COM SAÚDE...

2010-05-11T09:15:00.001-03:00

1.Não tenha pressa. Se está acima do peso, pergunte-se há quanto tempo carrega esse excesso. Então, para que eliminar peso do dia para a noite?

2. Corrija gradativamente a sua atitude em relação aos alimentos.

3. Não exclua de um dia para outro aquele alimento que só de pensar dá água na boa. Na verdade, nunca o exclua, mas saiba quando e quanto pode ingerí-lo.

4. Controle a ansiedade. Encontre uma distração ou um hobby que faça com que a sua atenção desvie da comida.

5. Estipule horários para as refeições.

6. Deixe de comer aquele doce e substitua pela fruta da sua preferência.

7. Beba muita, mas muuuuuita água.

8. Deixe o seu prato colorido. Saladas e legumes devem estar presentes diariamente no almoço e jantar.

9. Se alguém notar que está adotando novos hábitos e perguntar se está de "regime", mande um audível "não". Muitas pessoas adoram sabotar as boas intenções alheias.

10. Confie em você! Tenha sempre uma atitude positiva. Estar determinada e confiante é mais do que meio caminho andado para atingir o seu objetivo.

POR ISSO SEJA FORTE E EVITE TENTAÇÕES...

BJOS DE TRIDENT DE CANELA.

SUAR EMAGRECE?????

2010-05-10T16:56:00.002-03:00

Muita gente acredita que quanto mais você sua mais você emagrece, porém ao contrário do que parece suar não significa necessáriamente emagrecer. Quando você sua seu corpo perde água e sais minerais, como seu corpo é formado de mais de 70% de água você emagrece momentaneamente porém nos primeiros copos dágua ingeridos após a atividade aeróbica o corpo irá recuperar esse peso. Ou seja de nada vale fazer exércicios embaixo do sol ardente ou com plásticos envolvendo o corpo para transpirar mais.

O suor não é nada mais nada menos que o resultado da temperatura interna do nosso corpo. Suar não emagrece, você emagrece quando seu corpo gasta mais calorias do que você consome a receita é simples e básica, consumiu mais do que ingeriu, emagreceu!

Resumindo:
Suar não emagrece, você só emagrece quando seu organismo consome mais calorias do que ingere.

OI GENTE TÔ DE VOLTA!!!!

2010-05-07T14:57:00.002-03:00

OI GENTE...

DESCULPA POR TER DESAPARECIDO ESSES DIAS,ANDEI TENDO UMAS RECAIDAS DEVIDO A CIRURGIA,FIQUEI INTERNADA DE NOVO COM MUITA FEBRE MAS AOS POUCOS AGORA ESTOU VOLTANDO A ROTINA NORMAL...HOJE ESTOU COM 35 DIAS DE OPERADA,FELIZ COM 28 KG OFF E ESSA FOTO FOI TIRADA ONTEM NA HORA DE IR A NUTRICIONISTA...

QUERIA AGRADECER O CARINHO MESMOOOOOO...

E AGORA VOLTAREI A POSTAR TODOS OS DIAS E EM BREVE POSTAREI AS FOTOS DE ANTES E DEPOIS HEHEHEHEHEHHEE...

BJOS DE TRIDENT DE MORANGO!!!!!

15 KG OFF

2010-04-16T11:36:00.002-03:00

OI PESSOAL ,

ONTEM FUI AO MÉDICO RETIRAR O DRENO E OS PONTOS E PESAR...E VCS NÃO ACREDITAM!!!!!ESTOU COM 15 KG OFF,FELIZ DEMAIS...MAS SENTINDO MUITA DOR AONDE RETIROU O DRENO,MAS FELIZ E CAMINHANDO RUMO AOS 2 DIGITOS(HEHEHEHEHEH)!!!!!

HOJE SÓ TO PASSANDO PARA CONTAR MESMO!!!

A DOR NÃO ME DEIXA FICAR SENTADA POR MUITO TEMPO...

BJOS ENORMES E DIET

FELIZ...

2010-04-14T11:16:00.003-03:00

OI AMIGAS E AMIGOS!!!!

TÔ MUITO FELIZ COM O RUMO QUE MINHA VIDA ESTA TOMANDO,UMA VIDA MAIS SAUDAVEL...

HOJE ESTOU FAZENDO 13 DIAS DE OPERADA,E PRONTA PRA MINHA CAMINHADA PARA O PESO IDEAL,HOJE VOU AO MÉDICO TIRAR OS PONTOS E O DRENO E TENHO CERTEZA Q A PARTIR DE HOJE VOU PODER DORMIR DIREITO HEHEHEHEHEH...

AMIGAS VCS N PODEM ACREDITAR MAIS ACHO Q JÁ PERDI UNS 10 KGS ESTOU MAIS LEVE,MAIS DISPOSTA E MUITO MAIS FELIZ,ESTOU BEM ADAPTADA A MINHA NOVA VIDA...

VOU POSTAR AQUI COMO ESTÁ SENDO MINHA DIETA:

CAFÉ DA MANHÃ:

1 XICARA DE CHÁ DE ESRVA CIDREIRA

LANCHE DAS 10:00:

50 ML DE SUCO DE UVA(ADORO)

ALMOÇO:

200 ML DE CALDINHO DE FEIJÃO.

LANCHE DA TARDE:

GELATINA

JANTAR:

50 ML DE ÁGUA DE COCO

CEIA:

50 ML DE SUCO DE UVA

E ENTRE AS REFEIÇÕES EU ESTOU BEBENDO ÁGUA...

ESPERO Q SIRVA DE IDÉIA A OUTRAS PESSOAS...

BJOS DIET.

NERVOSISMO NÃO SERVE PARA NADA!!!!

2010-04-09T13:02:00.003-03:00

Você ja reparou como coisas sem a menor importância nos fazem

perder horas de sono,brigar com a pessoas que a gente ama e,mais importante,deixar de aproveitar a vida?

Nessa semana conversando com minhas amigas,vi que esse é um problema comum a todo mundo.E é incrivel como,quando paramos para pensar com a cabeça fria,vemos que "aquele problemão"não era nada-e que oq estava atrapalhando mesmo eram nossas emoções(muitas vezes exageradas)em relação ao assunto.

Isso acontece quando,por exemplo,chegamos em casa estressadas depois de um dia em que tudo deu errado:o chefe foi grosso,o ônibus atrasou,a amiga não deu atenção.

O nervosismo nos faz brigar ,ficar tristes e não ver alternativas para ser feliz.Se você costuma passar por isso,tente,nos proximos dias,fazer este exercicio:Pare e reflita sobre oq a chateou.

Você vai ver que,sem a tensão que toma conta de nós momentaneamente o mundo clareia e ai,TUDO PARECE MAIS FACIL E POSSIVEL...

GRANDE BEIJO!!!

OBS:AMIGAS OQ ACHARAM DO NOVO LAYOUT?????

LINDO NÉ,A MINHA AMIGA DANNY(MISS PIG)QUE FEZ PRA MIM...

OBRIGADAAAAA.

TO DE VOLTA GENTE...

2010-04-03T18:54:00.002-03:00

OI PESSOAL EIS EU AQUI DE VOLTA...KKKKKKK
SAUDADES DE ESCREVER AQUI PARA VCS E CONTAR MINHAS NOVIDADES...hehehhe AMIGAS ESTOU MUITO FELIZ COM A CIRURGIA,A UNICA COISA RUIM É PARA DORMIR PORQ ODEIO DORMIR DE BARRIGA PRA CIMA...
É PESSOAL ESTOU TODA COSTURADA E CHEIA DE ROXOS PELO CORPO TODO,MAS ESTOU ADORANDO SER MIMADA PELA MAMÃE,IRMÃO,PAPAI E O MEU NOIVO...
MAS ESTOU AI,ME RECUPERANDO BEM,JA ESTOU NA DIETA LIQUIDA(DUAS COLHERES DE SOPA)JA ESTOU CHEIA...HEHHEHEHE

MAS NO MAIS ESTOU BEM,SEM LUGAR...MAS FELIZ,MUITOOO FELIZ!!!!!!!

AMIGAS AMANHA POSTO MAIS POIS N AGUENTO MAIS FICAR SENTADA TÔ COM GASES HEHEHEHEHE

BJOSSS D MAIS NOVA MAGRA(SE DEUS QUISER)

OBS:AGRADEÇO A DEUS E NOSSA SENHORA DA APARECIDA POR ESTAR COMIGO SEMPRE!

A ALEGRIA É DIVINA...

2010-03-29T10:46:00.002-03:00

SE VC NÃO ESTIVER DE BEM COM A VIDA,SERÁ INUTIL ALIMENTAR O SONHO DE DIAS MELHORES .VOCÊ JÁ OUVIU DIZER QUE DINHEIRO CHAMA DINHEIRO?ENTÃO...ACONTECE ASSIM TAMBÉM COM A FELICIDADE.
QUEM TEM ALEGRIA DE VIVER ENCONTRA O QUE PROCURA E CONQUISTA OQ DESEJA ,PORQ VÊ POSSIBILIDADE EM TUDO.
PODE ATÉ DEMORAR UM POUQUINHO,E TALVEZ VC ENFRENTE ALGUMAS DIFICULDADES ,MAS O SUCESSO SURGE PARA QUEM APOSTA NO LADO FELIZ DA VIDA.

A ALEGRIA DE VIVER É O FERMENTO DA ALMA,PORQUE NOS ACALMA,NOS CONFORTA E NOS DÁ TRANQUILIDADE.É O RENOVAR DAS ESPERANÇAS A CADA NOVO DIA,O SUPORTE PARA ENCARARMOS NOSSOS PROBLEMAS E A FORÇA QUE NOS REERGUE QUANDO PENSAMOS NA POSSIBILIDADE DE DESISTIR .

POR ISSO,ALEGRE-SE!!!HÁ SEMPRE TANTO PRA COMEMORAR...HÁ VIDA PARA SE VIVER ,UM DIA PARA VENCER,UMA NOITE PARA SE ACALMAR.
NÃO DEIXE JAMAIS QUE ROUBEM A SUA ALEGRIA.ACORDE SEMPRE COM VONTADE DE DISTRIBUIR SORRISOS.

AFINAL ,BASTA VOCÊ SORRIR PARA O OUTRO IMEDIATAMENTE SORRIR TAMBÉM.
A ALEGRIA É CONTAGIANTE E,QUANDO MAIS SE ESPALHA.MAIOR É A PRESENÇA DELA NA SUA VIDA.

A ALEGRIA É DIVINA!!!!

PESSOAL AMANHÃ É O GRANDE DIA E TENHO CERTEZA QUE DARA TUDO CERTO POIS DEUS ESTÁ COMIGO...
AGRADEÇO O CARINHO DAS MENSAGENS,DAS LIGAÇÕES E DAS PALAVRAS MOTIVADORAS...

BJOSSS EM TODOS E MANTENHO CONTATO TÁ.,

AS COISAS QUE PRECISAM SER DITAS!!!!

2010-03-27T09:16:00.002-03:00

Nem sempre é fácil dizer aquilo que sentimos.Por dois motivos:as vezes,somos obrigadas a engolir sapos;e,em outras situações,simplesmente não conseguimos colocar em palavras as emoções que temos por alguém.O tempo,o medo,as preocupações cotidianas,infelizmente,nos fazem esquecer da importância de botarmos pra fora nossas sensações-sejam elas boas ou ruins.Pois está na hora de pensarmos mais nisso,afinal,esconde-las pode provocar estresse,ansiedade,tristeza...

Então,proponho aqui a vcs um pacto.Vamos tirar um dia desta semana para falar oq pensamos????conte a sua mãe,ao seu namorado,as suas amigas-a quem importa!!!!!!-como eles são essenciais.
Fale para aquela pessoa que a entristeceu como ela a fez sentir-se.Quem sabe assim poderemos começar um verdadeiro ciclo do bem ?

Contarei o resultado do nosso pacto na minha vida na semana que vem.
E ficarei esperando vc me contar sua historia tbm tá...

boa sorte para nós...e um grande bjoooooooooooo!!!!

SIGA PELO LADO BOM DA VIDA!!!!

2010-03-26T08:23:00.001-03:00

Cada decisão que você toma tem efeito imediato sobre a vida das pessoas a sua volta e sobre você também.Você é quem faz seu caminho e,dependendo das suas atitudes,sua vida pode seguir um rumo alegre ou triste ,cheio de esperança,ou penoso.
Se vc for gentil e atenciosa,acabará recebendo a justa recompensa.
E seus dias serão mais leves,coloridos e felizes...Se vc for rude ou egoísta,naturalmente sofrerá as consequências dessas atitudes.Poderá se sentir só,melindrosa e insegura.
É bom lembrar:qualquer atitude tomada e a maneira de fazer as coisas voltam para você.É como diz o provérbio "vc é oq vc come":vc é oq vc faz,vc recebe oq dá.
Então,faça o bem para receber o bem de volta.
Dê amor para ser amada ,
Dê respeito para ser respeitada,

espalhe alegria,e verá sorrisos em todos os rostos ,seja atenciosa e carinhosa,e terá a sua volta pessoas assim.
Plante paz e colha serenidade.
Então,tenha muito cuidado ao escolher seu caminho.siga pelo lado bom da vida,e o caminho se tornará mais suave.

Assim,vcsempre irá deparar com coisas boas,positivas e divertidas.

meninas e meninos,bom fim de semana...

SEJA PERSISTENTE SEMPRE!

2010-03-25T08:51:00.003-03:00

"Era uma vez um grupo de sapinhos que decidiram apostar uma corrida.

O objetivo era atingir o alto da montanha.Uma multidão assistia o espetáculo mas ninguem acreditava que os sapinhos alcançariam a meta.

"que pena ,eles não vão conseguir chegar lá",diziam.

Pouco a pouco,eles foram desistindo.Porém,havia um que persistia em continuar a subida.E a multidão continuava gritando:"Que pena,você não vai conseguir!".Todos entregaram os pontos,menos ele,que continuou tranquilo e confiante.

Ao final da competição,o vencedor foi o sapo persistente.Todos queriam saber como ele havia conseguido se tudo conspirava contra ele.

Decidiram perguntar a ele,e descobriram que o sapinho era surdo.

Não escutando o grito da plateia,o sapo seguiu firme e não se deixou abater por palavras tão desanimadoras.

"MORAL DA HISTÓRIA:NÃO PERMITA QUE PESSOAS NEGATIVAS E PESSIMISTAS DERRUBEM AS MELHORES E MAIS SÁBIAS ESPERANÇAS DO SEU CORAÇÃO"

Sempre que ouvir críticas assim,lembre-se:os nossos pensamentos e as nossas palavras têm poder.

Por isso,seja positiva e persista sempre!!!!!!

AMIGAS QUERO AGRADECER MAIS UMA VEZ A FORÇA Q VCS TEM ME DADO,AS PALAVRAS DE ALEGRIA E DE ESPERANÇA SEMPRE...HA!!!!E PODEM TER CERTEZA QUE EU SOU O SAPINHO SURDO....

BOA SORTE PARA NÓS.

MOTIVAÇÃO...

2010-03-24T12:09:00.002-03:00

BOM DIA MENINAS...

HOJE RESOLVI CITAR ALGUMAS FRASES DE MOTIÇÃO QUE TÔ LENDO ESSE DIAS GENTE,MAS A PRINCIPIO
GOSTARIA DE CITAR OQ É MOTIVAÇÃO E DIZER O QUANTO

ELA É IMPORTANTE PARA NOSSO DIA -A -DIA...
MOTIVAÇÃO É UMA FORÇA INTERIOR QUE SE MODIFICA A CADA MOMENTO DURANTE TODA A VIDA,ONDE DIRECIONA E INTENSIFICA OS OBJETIVOS DE CADA UM,DESSA FORMA QUANDO DIZEMOS QUE É ALGO INTERIOR (QUE VEM DE DENTRO PARA FORA),ENTÃO SENDO ASSIM NÃO PODEMOS DIZER QUE ALGUEM NOS MOTIVA OU DESMOTIVA,POIS NINGUEM É CAPAZ DE FAZER ISSO,PÓREM NOSSO INTERIOR É SEMPRE INFLUENCIADO PELO EXTERNO,ISSO INCLUI PESSOAS E COISAS,PODENDO NOS FAZER SENTIR QUE ESTAMOS INFLUENCIADO PELO ENTUSIASMO DE ALGUEM E COM ISSO COMEÇAMOS A NÓS SENTIR MOTIVADOS,O NIVEL DE MOTIVAÇÃO SE DETERMINA POR DIVERSOS FATORES COMO POR EXEMPLO MINHA PERSONALIDADE...

ENTÃO PESSOAL PARA QUE HAJA MOTIVAÇÃO PRECISAMOS SABE DE QUE?????SÓ DÁ GENTE MESMO E PENSAMENTOS POSITIVOS...POIS NINGUEM PODE TE FAZER INFELIZ SEM SEU PRÓPRIO CONSENTIMENTO...PENSEM NISSO!!!!

VOU POSTAR UMA FRASE DE MOTIVAÇÃO PESSOAL,QUE ESTOU SEGUINDO E TÁ ME APOIANDO BASTANTE...

"PARA COMEÇAR UMA GRANDE PROJETO É PRECISO VALENTIA,PARA SE TERMINAR UMA GRANDE PROJETO PRECISA DE PERSEVERANÇA..."

BJOS MOTIVADOS SEMPRE!!!!

(FALTAM 6 DIAS HEHEHEHEHEHEHEH)

É PESSOAL TÁ CHEGANDO!!!!

2010-03-23T11:24:00.002-03:00

OI AMIGASSSSSS!!!!

ONTEM FUI AO MÉDICO PARA ELE PASSAR AS ÚLTIMAS RECOMENDAÇÕES NECESSÁRIAS PARA A CIRURGIA,NOSSA GENTE CADA DIA QUE PASSA ESTÁ MAIS PERTO,MINHA MÃE FOI COMIGO POIS ELA ESTAVA OU MELHOR ESTÁ PREOCUPADA COM OQ PODE ACONTECER(VC JÁ VIU COMO MÃE SOFRE NÉ GENTE)MAS ONTEM PARECE QUE ELA ESTÁ MAIS CONFIANTE E TÁ CHEIA DE MOTIVAÇÃO...PARECE QUE A TRISTEZA DELA JÁ FOI DEIXADA DE LADO,ELA JÁ ESTÁ ATE FALANDO DAS MINHAS ROPAS NOVAS Q IREI COMPRAR HEHEHEHEHEH,O DR° CARLOS ME DEU A RECEITA DE UMAS INJEÇÕES ANTI-COAGULANTES (CLEXANE)10 AMPOLAS QUE TEREI QUE TOMAR,TEREI QUE FICARDE JEJUM A PARTIR DAS 23:00 HRS DO DIA 29/03/10 E ESTAREI INTERNANDO AS 06:30 DÁ MANHÃ,POIS SE INTERNA 1 HORA ANTES,MAS ESTÁ MARCADA PARA AS 07:30,O DR° CARLOS DISSE QUE ASSIM Q CONCLUIR A CIRURGIA TEREI QUE DORMIR NO CTI POIS MEU IMC É ALTO...MAS ESTOU TRANQUILA,SEM MEDO E CONFIANDO PLENAMENTE NO PODER DE DEUS E NAS MÃOS DO DR° CARLOS,SÓ NÃO ESTOU MAIS CONTENTE POIS SOU SÓ UMA,E MINHA ALEGRIA ESTÁ CONTAGIANTE...HEHEHEHEHEHEHEH

PESSOAL,ESPERO QUE MINHAS DICAS POSSAM SERVIR PRA OUTRAS PESSOAS,E QUE MINHA CONFIANÇA EM DEUS SEJA A BASE DAS MINHAS REALIZAÇÕES,SOU FELIZ DEMAIS...E SINTO DEUS PRESENTE EM TODOS OS MEUS PENSAMENTOS...

PESSOAL AGORA SÓ FALTAM 7 DIAS...

ESTÁ AI...

BJINHOSS.

SELINHO PINK LUXO...

2010-03-23T08:33:00.002-03:00

TENHO QUE RESPONDER 5 PERGUNTAS E REPASSAR...

1ªQUAL O PEFUME QUE USO/RECOMENDO?

RESP:OLHA MINHA PAIXÃO É O LILY ESSENCE(O BOTICARIO)MARAVILHOSO TENHO ATÉ DÓ DE USAR...

2ªQUAL O CREME DE ROSTO QUE USO E RECOMENDO?

RESP:EU GOSTO DO CREME FATOR 15 DA MARIE KAY,É MUITO BOM AINDA PREVINE RUGAS...

3ªQUE CREME REDUTOR DE CELULITE OU REFIRMADOR QUE RECOMENDA?

RESP: NENHUM NÃO ACREDITO NELES.

4ªQUAL ESPUMA DE CABELO USO OU RECOMENDO??

RESP:NÃO USO ESPUMA NENHUMA,MAS QUANDO QUERO DEIXAR OS MEUS CACHOS BEM BONITOS EU PASSO GELATINA SEM SABOR...FICA LINDOOOO!

5ªQUAIS SÃO MEUS RITUAIS DE BELEZA DIARIO???

RESP: EU LAVO MEU ROSTO COM O SABONETE ESFOLIANTE MARIE KAY,É TIRO E QUEDA...

MENINAS ESSE SELINHO É LIVRE PRA QUEM QUISER TÁ...

BJOSSSSSSSS

MODA GGGGGGGG....

2010-03-22T12:11:00.004-03:00

OI MENINAS HOJE MUITAS PESSOAS ACIMA DO PESO ESTÃO ME PEDINDO DICA DE MODA PARA TAMANHO GGGGGG (EHEHEHEHEHE)

ENTÃO VOU POSTAR ALGUMAS DICAS QUE SIGO PARA NÃO ERRAR MUITO(PESSOAL ESSAS DICAS SÃO MINHAS,PODE SER VISTA DE PONTO DE VISTA)

EU POR EXEMPLO NÃO USO CALÇA ,POIS COMO TENHO AS COXAS MUITO GROSSAS ACHO QUE ACENTUA MUITO MAIS O MEU PROBLEMA,EVITO ROUPA BRANCA POIS ACHO Q BRANCO ENGORDA DEMAIS...

PROCURO SEMPRE USAR BLUSAS QUE MARCAM LOGO ABAIXO DO SEIO POIS ISSO DEIXA A BARRIGA UM POUQUINHO MENOR...

EM RELAÇÃO A DECOTE SEMPRE USO EM "V"POIS ALONGAM O PESCOÇO.

EVITO BRILHO EM ROUPAS POIS ELES CHAMAM A ATENÇÃO E ACABA DEIXANDO A GENTE SEMPRE MAIOR...

SEMPRE ABUSO DE MAQUIAGENS E DO BATOM VERMELHO...AMOOOO!

ADORO SALTOS POIS DEIXAM A GENTE MAIS ESBELTA,MAS DIA A DIA SÓ SAPATINHO BAIXOOO.

AMO VESTIDOS ESTILO IMPERIO,AMO CORES...

PRETO BÁSICO NÃO FALTA NO MEU ARMÁRIO...

LISTRAS NÃO.

PESSOAL EVITEM USAR,AS COISAS QUE TE DEIXAM DESCONFORTAVEIS,PREFIRA PEÇAS QUE TEM A VER COM SEU ESTILO,NADA DE USAR AS COISAS SÓ PORQUE TÁ TODO MUNDO USANDO,MODISMO É UM SACO O NEGOCIO É TER ESTILO...

BJOSSSSSSSSS

OBS:PESSOAL AGORA FALTAM O DIAS...

AGORA É CONTAGEM REGRESSIVA MESMO...

2010-03-19T15:24:00.002-03:00

AINNNN AMIGAS QUE ALEGRIA...AGORA SÓ FALTA 10 DIAS!!!!

ALEGRIA TOTAL,MAS POR OUTRO LADO ESTOU CHOCADA COM UMA MATERIA Q LI AGORA NO GOOGLE,GENTE VCS ACREDITAM QUE UMA GORDINHA FOI EMPEDIDA DE SENTAR NA BANCO DA FRENTE EM ÔNIBUS DO RIO DE JANEIRO,O MOTORISTA OBRIGOU ELA A RODAR A ROLETA E VC ACREDITA QUE ELA AGARROU,TIVERAM QUE CHAMAR O CORPO DE BOMBEIRO PARA RETIRAR A COITADA DE LÁ...Q SITUAÇÃO,MAS ELA FOI ESPERTA LOGO APÓS O CONSTRANGIMENTO ELA CHAMOU A POLICIA E FEZ OCORRÊNCIA PEDINDO INDENIZAÇÃO DE DANOS MORAIS,CAUSA GANHA 5,000...ACHEI POUCO ELA DEVIA TER PEDIDO MAIS...SE FOSSE EU PREFIRIA TER MORRIDO...

IMAGINA A SITUAÇÃO.

EU FICO TRISTE POIS ACHO QUE TODO MUNDO DEVIA TER CONDIÇÕES DE FAZER ESSA CIRURGIA.QUEM GOSTA DE SER GORDO,É MUITO CHATO SER PONTO DE REFERENCIA..."TA VENDA AQUELA GORDINHA ALI,VIRA NELA.." A GENTE CANSA DE OUVIR,"TEM UM ROSTINHO LINDO..."

AFF GENTE PAREM COM ISSO,NINGUEM É GORDO POR Q QUER...VAMOS ACABAR O PRECONCEITO E FAZER DA BRASIL PELO MENOS UM LUGAR DIGNO PARA SE VIVER,SEM ROTULAR AS PESSOAS PELO EXTERNO DELA,SEM TER VERGONHA DE SE MOSTRAR...POIS CADA UM TEM A SUA BELEZA,TEM SUA FORMA DE VIVER,SE DEUS N AGRADOU A TODOS IMAGINA A GENTE...

AGORA SÓ PARA DEIXAR UMA COISA CLARO AQ,PRA GORDURA TEM JEITO E PRA FEIURA QUE N TEM,KKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKK

OLHA COMO EU ERA!!!!

2010-03-19T10:07:00.003-03:00

ESSAS FOTOS É DE QUANDO EU AINDA ERA MAGRA ACREDITEM SE QUISER...HEHEHEHEHEH

EU ESTAVA COM 15 PARA 16 ANOS QUANDO COMECEI A ENGORDAR,HOJE AS VEJO E DÁ ATE VONTADE DE CHORAR,(BUAAAAA)MAS SEREI FORTE EM BREVE ESTAREI CORRENDO ATRAS PARA TENTAR VOLTAR AO PESO IDEAL,QUEM DIRIA UM DIA JA PESEI 68 KG,E EU ERA LINDA...HEHEHEHEHEHEHEHEHEH

(HUMILDE EU NÉ)AGRADEÇO O CARINHO.

BJOS

2010-03-18T11:36:00.002-03:00

OLHA QUE LINDO O SELINHO Q GANHEI DA MINHA MAIS NOVA AMIGA DO BLOG "MISS PIG" LINDAAAAA...REGRAS:

1° COPIAR O SELINHO

2° LINKAR A PESSOA Q ME INDICOU...

3° INDICAR AMIGAS E AVISA-LAS.

4° INDICAR 5 COISAS QUE ME AUXILIAM NA BATALHA DIARIA...

EU INDICO AS SEGUINTES AMIGAS.

1ª BINHA

2ª WILNA MELLO

3ª JOYCE HELENA

4ª ANINHA

5ª VERIDIANA

AS 5 COISAS QUE ME AUXILIAM...

1ª AMIZADES

2ª LEITURAS

3ª PENSAMENTOS POSITIVOS

4ª MEU NOIVO LEANDRO

5ª MINHA FAMILIA LINDA

AGRADEÇO O CARINHO DO MEU 1° SELINHO....

AMOR PRÓPRIO...

2010-03-17T09:32:00.000-03:00

OI PESSOAL...

HOJE ESTOU AQUI PARA CONTAR AS NOVIDADES DA MINHA VIDA...

HEHEHEHEHEHEHHEHEEHEHHEHEHEHEHEHE

ESTOU NUMA CORRERIA FEIA,ULTIMOS DIAS DA MINHA AULA,RECUPERAÇÃO EM DESENVOLVIMENTO DE COLEÇÃO (NÃO FIZ A PROVA)E ANCIOSA PARA MEU GRANDE DIAAAA!!!!

HUHUHUHUHUHU AI GENTE EI NÃO ME AGUENTO DE TANTA ALEGRIA A MINHA VONTADE É DE SAIR CORRENDO E GRITANDO PRA TODO MUNDO SABER...

POSTAREI ALGUMAS FRASES DO LIVRO Q ESTOU LENDO E QUE TEM TUDO HAVER COMIGO NESSE MOMENTO.

"QUANDO ME AMEI DE VERDADE,DEIXEI DE ME CONTENTAR COM POUCA COISA."

"QUANDO ME AMEI DE VERDADE,TOMEI CONTATO COM MINHA PRÓPRIA BONDADE"

"QUANDO ME AMEI DE VERDADE,DEIXEI DE ACHAR QUE A VIDA É DURA.!"

"QUANDO ME AMEI DE VERDADE,PERCEBI QUE POSSO NÃO SER UMA PESSOA ESPECIAL,MAS QUE SOU UNICA..."

AMIGAS OBRIGADA PELO APOIO DE TODOS OS DIAS,DAS PALAVRAS DE CONFORTO,DA AMIZADE

EM ESPECIAL AS AMIGAS Q ME ACOMPANHAM AQ SEMPRE(DANI,WILNA,JOYCE,ANINHA,ELAINE,VEREDIANA E VERONICA) CONTEM SEMPRE COMIGO VIU...

HOJE FALTA 12 DIAS...

DIA DE FESTA!!!!!

2010-03-15T12:53:00.000-03:00

HOJE É DIA DE FESTA....

ACABEI DE RECEBER A LIGAÇÃO QUE EU TANTO ESPERAVA A LILIAN(SECRETARIA DO DR° CARLOS ROMERO)LIGOU E MARCOU A DATA CERTA HEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEE

DIA 30/03/2010 GRAÇAS A DEUS 2 SEMAMAS,AGORA CONTAGEM REGRESSIVA MESMO...TÔ FELIZ DEMAIS AGORA AS COISAS ESTÃO CERTAS NO Q DEUS PLANEJOU...

GALERA AGORA CONTAGEM REGRESSIVA,CONTAGEM PARA AS MUDANÇAS,CONTAGEM PARA UMA VIDA NOVA DE DESAFIOS,DE NOVOS OBSTACULOS E DE NOVA VIDA...

OBRIGADA A TODOS QUE ESTÃO COMIGO...

BJOSSSSSSSSS/

FALTAM 14 DIAS.

NÃO QUERO ISSO PRA MIM MAIS...

2010-03-15T08:52:00.001-03:00

É GENTE TÁ CHEGANDO A HORA...

2010-03-12T12:11:00.000-03:00

HOJE LOGO PELA MANHÃ TIVE UMA NOTICIA AGRADAVEL,FIQUEI SABENDO Q DO DIA 23/03 AGORA EM DIANTE PODE SER MARCADA MINHA CIRURGIA...A ANSIEDADE ESTÁ A FLOR DA PELE...AFF!!!MAS QUE MULHER NÃO ESPERA ANSIOSA POE MAIS UMA CONQUISTA????HOJE COMPREI A CINTA POS-OPERATORIA MINHA MÃE QUASE CAIU DA CADEIRA QUANDO FICOU SABENDO DO PREÇO R$ 400,00 É GENTE NÃO É FACIL NÃO...E AINDA TEM Q COMPRAR A TAL DA MEIA KENDAL QUE É MAIS R$ 100,00,QUE OBVIO ME PEGARAM DE SURPRESA...POIS ANDO MUITO SEM R$$$ .

A EXPECTATIVA TÁ DEMAIS...ESTOU TENDO ALGUNS SONHOS MEIO ESTRANHO SOBRE A CIRURGIA HEHEHEHEHEHEHEH NINGUEM MERECE NÉ...MAS DE BOA SEI QUE VAI DAR TUDO CERTINHO...

AMIGAS OBRIGADA POR ESTAREM ME APOIANDO NESSA NOVA JORNADA Q VAI COMEÇAR PRA MIM...
BJOSSSSSS

2010-03-11T13:18:00.000-03:00

A CIRURGIA É SÓ O COMEÇO DE UMA GRANDE LUTA CONTRA A BALANÇA;DEVIDO A ALTA COMPLEXIDADE DO PROCEDIMENTO TEM Q SER FEITO TODO UM ACOMPANHAMENTO ANTES,DURANTE E PRINCIPALMENTE DEPOIS PORQ A CABEÇA DA GENTE É O QUE MATA...

EU SOFRO COM A BALANÇA DESDE MEUS 16 ANOS QND COMECEI A ENGORDAR DE FORMA QUE EM POUCOS TEMPO ESTAVA ATINGINDO O IMC 37,5...SOFRI MUITO NESSA TRANSIÇÃO.

NEM SEMPRE FUI GORDA,JÁ TIVE O PRAZER DE VESTIR UMA CALÇA JEANS COLADA NO CORPO,INFELIZMENTE MEUS PLANOS PARA O FUTURO MUDARAM.

SOU EXTRAMAMENTE FELIZ,TENHO MUITOS AMIGOS,UM NAMORADO LINDO E PERFEITO E QUE ME AMA DO JEITO Q EU SOU,UMA FAMILIA DISPOSTA A MUDANÇAS SEMPRE...

MAS AGORA AS COISAS ESTÃO MUDANDO,ESTOU DISPOSTA A NOVA VIDA E PROMETO Q SEREI FORTE NOS MEUS PROPOSITOS E EM BREVE ESTARA AQUI A NOVA CAROL CHEIA DE ALEGRIAS E DE ESPERANÇA PARA O FUTURO...

BJOSSSSS

2010-03-10T17:26:00.001-03:00

OK...

AUTORIZAÇÃO DO PLANO DE SAÚDE JÁ FOI LIBERADA

GRAÇAS A DEUS...
AGORA É SÓ AGUARDAR A DATA DO MÉDICO MAS JÁ AGENDEI COM A SECRETARIA DELE,ELA ME DISSE Q TALVEZ JÁ DE PARA FAZER NA 2ª QUINZENA DE MARÇO...

PESSOAL FORÇA PRA MIM,ORAÇÕES E TODOS OS PENSAMENTOS POSITIVOS POSSIVEIS...

COMO DIZ UMA AMIGA MINHA,A VERDADEIRA VIBE É CRISTO POR Q TUDO ACONTECE NO TEMPO DELE,N CAI UMA FOLHA SEM Q DEUS QUEIRA...

BJÃO MENINAS.

OBS:::COM CERTEZA EM BREVE POSTAREI NOTICIAS POSITIVAS PRA VCS,BJOSSSSS

2010-01-19T16:47:00.000-02:00

OI GENTE VOU POSTAR AQ A PEDIDO DA MINHA AMIGA WILNA SOBRE MINHA CIRURGIA...

TÁ CHEGANDO A HORA SE DEUS QUISER...JÁ FIZ TODOS OS PROCEDIMENTOS,JÁ TO COM TODOS OS LAUDOS,SÓ AGUARDANDO O AVAL DO MEU MÉDICO PRA OPERAR...NA REALIDADE DO COM UM POUCO DE MEDO,QUER DIZER SEMPRE FUI MEDROSA,MAS TÔ TIRANDO FORÇAS DE DENTRO DE MIM PRA N CHORAR...MAS SEI QUE DEUS ESTÁ AO MEU LADO E VAI DA TUDO CERTO TENHO CERTEZAAAAA!!!

HA!!SÓ PARA N ESQUECER AMANHA AS 15:05 TENHO HORARIO COM DR° CARLOS ROMERO NO HOSPITAL BELO HORIZONTE...

ASSIM Q EU CHEGAR CONTO AS NOVIDADES PARA VCS.

BJOS

COMO DIZEM AS MINHAS AMIGAS DE GRAMPO...EM BREVE SEREI UMA BORBOLETINHA

CAROLINA E TOIA...

2010-01-13T13:06:00.001-02:00

NENENZINHO...

QUERO Q SAIBA Q NOSSO AMOR É PARA SEMPRE TÁ!!!!VC É ESPECIAL DEMAIS NA MINHA VIDA,AGRADEÇO TODO O CARINHO E COMPREENSÃO DE QUE TENS COMIGO...

TE AMO VIU!

PEGUEI MINHA GUIA TE INTERNAÇÃO!!!OBAAAAA...

2010-01-13T12:56:00.000-02:00

OI GENTE!!!VIM POSTAR UMA COISA ALEGRA QUE ACONTECEU COMIGO...PEGUEI MINHA GUIA DE INTERNAÇÃO PARA FAZER A REDUÇÃO DE ESTÔMAGO...AGORA É SÓ AGUARDAR O PLANO LIBERAR,HA!!!E VOU RETIRAR A VESICULA TBM,ESTOU COM DUAS BRITAS NELA KKKKKKKKKK,AMIGOS!!!!VOU POSTAR SEMPRE AQ A MINHA VIDA PARA VCS FICAREM SEMPRE POR DENTRO.

AGRADEÇO O CARINHO DE TODOS!

O AMOR...

2010-01-12T16:43:00.000-02:00

SER AMIGO É TER UM DOM PARA AS COISAS MAIS LINDAS DA VIDA,EU FUI COMTEMPADA POR ESSE DOM TENHO AMIGAS MARAVILHOSAS QUE FAZEM DA MINHA VIDA MAIS ALEGRE,DES MINHAS HORAS TRISTES TRANSFORMAM EM FESTA...QUERIA AGRADECER A VCS AMIGAS POR FAZEREM PARTE DA MINHA HISTORIA E DA MINHA VIDA...

AMO VCS!!!!!!

(BOCÃO,CASSIA,FERNANDA,POLIANA E EU)

RIO DE JANEIRO!!!!!

2010-01-12T11:07:00.000-02:00

MINHA VIAGEM AO RIO DE JANEIRO FOI PERFEITA,CHEGAMOS E ESTAVA A MAIOR FESTA,POIS O BRASIL GANHOU AS OLIMPIADAS...QUE BELEZAAAA!!!

ESSA FOI FOI TIRADA NA LAPA(AI A LAPA)

ALEGRIA CONTAGIANTE...

BJOS!